Eğer uzun zamandır bu sıkıntıyı çekiyorsanız;
2 adet kuru incir,
2 adet kuru kayısı,
2 adet kuru eriği ufak ufak doğrayıp,
1.5 çay bardağı suyla hașlayın. Daha sonra içine
1/2 tatlı kașığı zeytinyağı,
1 tatlı kașığı keten tohumu ekleyerek robottan geçirin.
Bu karıșımdan sabah aç karnına 2 su bardağı ılık su ile 1 tatlı kașığı kadar tüketebilirsiniz.
