Malzemeleri karıştırıp kahvenize ilave etmeniz gerekiyor. Dikkat etmeniz gereken nokta ise geceleri karışımı içmemeniz. Aksi halde uyuyamayabilirsiniz. İşte ihtiyacınız olan üç malzeme:
2 çay kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı hindistancevizi yağı
David Wolfe’un belirttiğine göre karışımı günde iki kez içmeniz halinde vücudunuzdaki yağların yakımı hızlanıyormuş.
